眼袋问题越来越普遍了，尤其是现代人生活节奏快，压力大，容易熬夜，不规律饮食等因素导致的。眼袋不仅会给人带来不美观的外观，还会给人的整体形象带来影响，严重时会造成视力障碍，那么呢？
尽量保持规律的作息时间，每天保持足够的睡眠时间且保障质量。睡觉时尽量保持仰着睡，枕头宜低，不宜高，否则会导致眼袋加重。其中水杯枕是比较好的选择，既能防止面部水肿又能使脸部肌肤舒适松弛。
眼部肌肤是人体最薄的肌肤之一，比面颊和手背都要薄得多。平时要加强对眼部肌肤的护理，如使用专门针对眼部肌肤的护肤品，可以收紧眼袋，淡化细纹和黑眼圈。在洗脸时也要轻柔，避免过度拉扯眼部肌肤。
养成均衡的饮食习惯，适量吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼、海藻、燕窝、猪蹄筋等。此外，适量进行锻炼，保持身材更有助于预防眼袋下垂。
如果已经形成了明显的眼袋，那么其他方法可能效果有限，可以考虑通过手术治疗。常见的手术方式有内切眼袋手术和眼袋填充手术等。但是手术是一种有一定风险的治疗方式，需要选择合适的医院和医生进行操作。
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