一、合理的作息时间是消除黑眼圈的基础
黑眼圈的产生不仅仅是因为熬夜、沉迷各种电子产品等等，还会和人体内部的周期节律有关。因此，如果要想淡化黑眼圈，就要遵循正常的作息时间，保证充足的睡眠时间，形成良好的睡眠习惯。
二、营养均衡的饮食才能保证眼部皮肤健康
选取富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等有益于皮肤健康的食物来进行调理，可以有效的缓解黑眼圈的问题。例如：酸奶、杏仁、葵花籽、燕麦片等等。
三、适当使用眼霜是消除黑眼圈的必备措施
眼霜能够有效的加速眼部周边的血液循环，促进皮肤新陈代谢，防止黑色素堆积。因此，选择适合自己的眼霜，每天使用一定量的眼霜是消除黑眼圈的必备措施。
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